Sobre

Yoga significa União. Reconectar-se consigo, com o outro, com o universo. Praticar yoga (ou ioga) vai muito além de executar poses (asanas), e envolve uma variedade de práticas muito extensas e antigas.

oito estágios da yoga
Os oito estágios, ou partes que compõe a prática de yoga. Créditos: True Wellness Group.

O conhecimento da ioga se espalhou a partir da Ásia para outras partes do mundo, expandindo-se também para o Brasil. Embora seja muito comum buscar cursos fora do país, já temos muitas iniciativas por terras brasileiras.

A yoga é uma prática milenar com centenas de estilos diferentes. Créditos da imagem: theyogaposter.com

 

Criamos o site Yoga no Brasil com o intuito de conhecer essas iniciativas. É um site que reúne locais não apenas de aulas, mas também cursos, imersões e retiros de yoga; locais de ensino e prática de meditação; práticas de tantra; terapias orientais, holísticas e integrais, como massagens, acupuntura, Reiki e Ayurveda, entre outras. Ou seja, diversas práticas que ajudam a encontrar equilíbrio e paz interior. Que ajudem você a se conectar com seu verdadeiro eu, unindo corpo, mente e espírito, através do método que você tiver mais afinidade, onde for mais conveniente para você.

 

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Aulão de yoga gratuito na praça do Papa, BH, promovido pela Cristal Terapias. Imagem: Arquivo Yoga no Brasil

Quem faz o site Yoga no Brasil

Oi, meu nome é Ana Paula e tive contato com Yoga pela primeira vez em uma imersão de autoconhecimento em Ilhabela, SP. Algumas aulas esporádicas depois, decidi viajar para a Tailândia para aprender meditação e ioga. Os três meses de viagem viraram nove, e o que era curiosidade mudou minha vida. Fiz mais de 300 horas de estudo e prática de vários estilos (Hatha, Kundalini, Kryia, Bhakti, Nidra), além de workshops de tantra. Experimentei várias práticas integrais que têm mudado a forma de me relacionar comigo mesma e com o mundo, e gostaria de facilitar o acesso das pessoas a essas práticas. Meu propósito é aprender e provocar mudanças, e pretendo conhecer tantos lugares quanto possíveis por esse Brasil que possam ajudar as pessoas a encontrarem a si mesmas.